Hvorfor de mørkeste periodene er de viktigste – Vektnedgang, mindset og suksess | Ep. 31
Update: 2025-11-04
Description
Noen ganger må du miste deg selv for å finne deg selv igjen.
Denne episoden handler om akkurat det – om periodene der alt føles tungt, motivasjonen forsvinner, og du begynner å tvile på deg selv.
Jeg deler hvordan jeg gikk gjennom en av de tøffeste periodene i livet mitt, hva som egentlig lå bak, og hva jeg lærte av det.
Det handler ikke bare om trening og kosthold, men om å forstå kroppen, hodet og balansen mellom å gi – og å hente seg inn igjen.
Hvis du noen gang har følt deg tom, utbrent, eller mistet deg selv i alt du prøver å få til, så er denne episoden for deg.
🧡 Ny episode hver tirsdag og fredag
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
